![\"Kulturkrockar](\"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Moving-to-the-UK.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Heml\u00e4ngtan \u00e4r en naturlig del av en utlandsflytt. Att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r en resa p\u00e5 egen hand handlar om mer \u00e4n att bara ta hand om viktiga papper. M\u00e5nga som flyttar uppt\u00e4cker att vardagen utomlands blev n\u00e5got annat \u00e4n vad de dr\u00f6mt om. Trots att de var v\u00e4l f\u00f6rberedda flyttar m\u00e5nga tillbaka till Sverige i besvikelse \u00f6ver att utlandsflytten inte blev som de t\u00e4nkt sig.<\/p>\n
Bli inte \u00f6verraskad om allt k\u00e4nns stressigt de f\u00f6rsta m\u00e5naderna efter att du flyttat. Pl\u00f6tsligt \u00e4r du omgiven av fr\u00e4mmande m\u00e4nniskor som inte ptalar ditt spr\u00e5k och inte kan relatera till m\u00e5nga av dina erfarenheter och referenser. Det kan vara frustrerande att inte kunna uttrycka sig lika obehindrat som p\u00e5 svenska. Kombinerat med oron \u00f6ver att hitta jobb och bostad och att f\u00e5 pengarna att r\u00e4cka till \u00e4r det v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bli nedst\u00e4md.<\/p>\n
Alla m\u00e4nniskor som flyttar till ett nytt land g\u00e5r igenom f\u00f6r\u00e4ndringar och situationer som \u00e4r fr\u00e4mmande och nya f\u00f6r dem. En del av dessa utmaningar kommer att k\u00e4nnas f\u00f6rvirrande, irriterande eller kanske lite skr\u00e4mmande. Genom att vara f\u00f6rberedd p\u00e5 att det \u00e4r naturligt och vanligt att uppleva en del jobbiga k\u00e4nslor medan du anpassar dig i det nya landet kommer det att vara l\u00e4ttare f\u00f6r dig att hantera den k\u00e4nslom\u00e4ssiga berg-och-dalbana som m\u00e5nga utvandrare g\u00e5r igenom.<\/p>\n
<\/p>\n
N\u00e4r man talar om kulturkrockar och emigrantupplevelsen talar man ofta om fyra k\u00e4nslom\u00e4ssiga faser som m\u00e5nga g\u00e5r igenom.<\/p>\n
Fas 1: Smekm\u00e5nad\u00a0<\/strong> Fas 2: Besvikelse\u00a0<\/strong> Fas 3: Anpassning\u00a0<\/strong> Fas 4: Acceptans\u00a0<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heml\u00e4ngtan \u00e4r en naturlig del av en utlandsflytt. Att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r en resa p\u00e5 egen hand handlar om mer \u00e4n att bara ta hand om viktiga papper. M\u00e5nga som flyttar uppt\u00e4cker att vardagen utomlands blev n\u00e5got annat \u00e4n vad de dr\u00f6mt om. Trots att de var v\u00e4l f\u00f6rberedda flyttar m\u00e5nga tillbaka till Sverige i […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12096],"tags":[],"yst_prominent_words":[12211,14397,14383,14405,12771,12697,14398,14404,14388,12257,14393,14413,14412,14406,14403,14402,14408,14407,14411,14410],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16425"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17140,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16425\/revisions\/17140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16425"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/europeanmoving.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=16425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPrecis innan och strax efter du anl\u00e4nt i ditt nya land kommer du att ha stora f\u00f6rv\u00e4ntningar och f\u00f6rhoppningar. Det \u00e4r en sp\u00e4nnande tid och allt \u00e4r nytt och kul. Under den h\u00e4r fasen \u00e4r man ofta v\u00e4ldigt sj\u00e4lvs\u00e4ker och tycker att det \u00e4r l\u00e4tt att hantera de problem som uppst\u00e5r. Du kommer att se m\u00e5nga likheter mellan ditt nya land och Sverige.<\/p>\n
\nMed tiden f\u00e5r du m\u00e5nga positiva upplevelser och en del mindre angen\u00e4ma. Ena dagen \u00e4r du stolt \u00f6ver allt du \u00e5stadkommit och andra dagen kan du vara frustrerad, f\u00f6rvirrad eller kanske deprimerad \u00f6ver alla sv\u00e5righeter och hinder du tycker dig st\u00e5 inf\u00f6r. Under den h\u00e4r perioden \u00e4r det l\u00e4tt att f\u00e5 upp \u00f6gonen f\u00f6r allt som skiljer sig mellan ditt nya land och ditt liv hemma. Livet \u00e4r stressigt och fullt av kr\u00e5ngliga hinder och du b\u00f6rjar sakna Sverige och k\u00e4nner dig kanske rotl\u00f6s och ensam. Det kan vara sv\u00e5rt att h\u00e5lla sig motiverad och att g\u00e5 till jobbet eller skolan, eller att kanske s\u00f6ka jobb. Den h\u00e4r fasen kan vara v\u00e4ldigt p\u00e5frestande och f\u00f6r er som flyttar tillsammans kan det uppst\u00e5 friktion i er familjerelation n\u00e4r ni b\u00e5da \u00e4r stressade.<\/p>\n
\nDitt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende blir allt starkare n\u00e4r saker och ting b\u00f6rjar \u201dfalla p\u00e5 plats\u201d (till exempel bostad, jobb och v\u00e4nner) och du\u00a0 k\u00e4nner att ditt nya liv \u00e4r under kontroll. Du f\u00e5r perspektiv p\u00e5 den process du m\u00e5ste g\u00e5 igenom f\u00f6r att b\u00e4ttre anpassa dig till och integreras i ditt nya land. Du f\u00e5r en starkare k\u00e4nsla av m\u00e5l och mening och det blir allt l\u00e4ngre mellan stunderna av nedst\u00e4mdhet.<\/p>\n
\nDu k\u00e4nner dig alltmer bekv\u00e4m i den nya kulturen och i ditt nya hemland. Du har f\u00e5tt en del nya v\u00e4nner och k\u00e4nner dig alltmer \u201dhemma\u201d och som en del av samh\u00e4llet. Du f\u00f6rst\u00e5r hur systemet och rutinerna fungerar Du har kanske hittat ett b\u00e4ttre boende och jobb \u00e4n det du hittade f\u00f6rsta m\u00e5naderna och k\u00e4nner dig alltmer tillfreds.<\/p>\n